カラオケ

カラオケのカロリー消費量が高いランキング!男女アーティスト別

カラオケを1曲歌い終わって表示されるカロリー消費量が高いとちょっとうれしいですよね!

スッキリもして一石二鳥!!

ということで、カロリー消費量が高い曲を調べてみました!

女性アーティストと男性アーティスト別にランキングにまとめました。

レパートリーを増やすキッカケになれば嬉しいです!

 


 

女性アーティスト編

 

第1位 Misia

Everything 21.7kcal

 

言わずと知れた名曲!

曲も主題歌のドラマも色あせません…

 

第2位 Dream

希望の光~奇跡を信じて~ 21.3kcal

 

さわやかなバラードですね。

Amiちゃんかわいい!

 

第3位 May J

本当の恋 21.1kcal

 

こちらもバラードです。大人の雰囲気。

 

第4位 西野カナ

好き 19.8kcal

 

しっとりした曲調です。

 

第5位 Dreams Come True

未来予想図Ⅱ 17.5kcal

 

説明不要!!美和さん天才。

 

第6位 HY

NAO 17.1kcal

 

リアルな歌詞のバラードです。

失恋してなくてもふっと歌いたくなります。

 

第7位 青山テルマ feat.Soulja

そばにいるね 16.9kcal

 

スローテンポで歌いやすい曲ですね。

 

第8位 いきものがかり

ありがとう 16.5kcal

 

みんなが知ってる曲ですね。

 

第9位 JUJU

東京 16.3kcal

 

JUJUさんらしいおしゃれなメロディーのバラードです。

 

第10位 中島美嘉

雪の華 16.1kcal

 

歌のうまさがちょっと出る曲かなとおもいます。

名曲ですよね~

 

第11位 安室奈美恵

Hero 15.8kcal

 

よく流れてましたね。

安室ちゃん!外せません。

 

第12位 Little Glee Monster

Jupiter 15.7kcal

 

ハモリ機能お願いします。w

 

第13位 西野カナ

君って 15.5kcal

 

歌ってみると結構キー高いです。

お腹引き締めに効きそうです。

 

第14位 E-girls

あいしてると言ってよかった 15.4kcal

 

よかったよかった。

 

第15位 西野カナ

パッ 14.2kcal

 

少しアップテンポで明るい曲です。

 

第16位 宇多田ヒカル

あなた 13.7kcal

 

大人な曲。落ち着きたいときにちょうどいい曲です。

 

第17位 乃木坂46

インフルエンサー 13.5kcal

 

テンポいい曲ですね。

 

第18位 乃木坂46

逃げ水 13.4kcal

 

アップテンポでさわやかです。

 

第19位 E-girls

Love☆Queen 13.3kcal

 

イケイケな曲!

 

第20位 欅坂46

夏の花は向日葵だけじゃない 13.0kcal

 

しっとりした曲。

 


 

男性アーティスト編

 

第1位 湘南乃風

睡蓮花 21.3kcal

 

アップテンポ!!夏全開な曲。

 

第2位 コブクロ

赤い糸 19.7kcal

 

運命だね。

 

第3位 湘南乃風

純恋歌 19.5kcal

 

出だしマネしたくなる…!

 

第4位 コブクロ

桜 18.7kcal

 

春の定番になりましたね。

 

第5位 RADWIMPS

告白 18.5kcal

 

始めは弾き語りのような静かな曲。

 

第6位 コブクロ

蕾18.0kcal

 

ハモリ必須の曲。

 

第7位 NEWS

恋を知らない君へ 17.5kcal

 

ザ・バラード。ちょっとキー高め。

 

第8位 Mr.Children

HANABI 16.6kcal

 

もう一回もう一回~

 

第9位 EXILE

Ti Amo 16.4kcal

 

セクシーな曲!これ歌うの上手な人、モテそう…

 

第10位 関ジャニ∞

奇跡の人 16.3kcal

 

懐メロのようなハートフル感。

 

第11位 シャ乱Q

シングルベッド 16.2kcal

 

かっこいい大人セクシー。

 

第12位 back number

瞬き 16.1kcal

 

しっとり。

 

第13位 ヒルクライム

春夏秋冬 16.0kcal

 

スローテンポです。

 

第14位 ソナーポケット

好きだよ。~100回の後悔~ 15.9kcal

 

ラップ交じりのバラード。

 

第15位 WANIMA

ヒューマン 15.7kcal

 

キー高く、アップテンポです。

 

第16位 コブクロ

流星 15.5kcal

 

ロマンチックなバラード。

 

第17位 三代目J Soul Brothers from TRIBE

Born in the EXILE 15.4kcal

 

まとまった歌詞の王道バラード。

 

第18位 Nissy(西島隆弘)

ハプニング 15.0kcal

 

少女漫画のヒーローみたいな、テンポのいい曲。

 

第19位 三代目J Soul Brothers from TRIBE

J.S.B HAPPINESS 14.4kcal

 

リズミカルなかっこいい曲。さわやかめです。

 

第20位 DOBERMAN INFINITY

あの日のキミと今の僕に 14.3kcal

 

ラップ調。クリスマスソング。

 

カロリー消費のコツ

 

バラードで、曲の時間が長めなものがカロリー消費が高いようです。

バラードはダイエット効果が高いともききます。

 

気持ちを込めて歌うとカロリー消費しやすいそうですよ!w

気になった曲はいつものレパートリーに入れて、もっとカラオケを楽しみたいですね!

 

 

ところで、思いっきり歌ったけどそこまでカロリー減らなかったなぁということありませんか?

逆に、意外と消費した!ということもあります。

 

カロリーを消費する歌い方のコツは、

・感情を込めて力強く歌うバラード曲や、アップテンポで激しい曲を選ぶ

・大きい声で歌う

・歌唱中は、お腹に力を入れた腹式発声を意識する

だそうです。

 

時間が短い曲や、腹式呼吸をしないシャウト多めの曲消費しにくいみたいです。

 

 

行ったからには、全力で楽しみましょう!!

最後までお読みいただきありがとうございます♪